Comment allez-vous ?
En fait, ce serait plutôt comment digérez-vous ?
Il faut prendre soin et chouchouter son système digestif pour rester en forme. Il faut également bien s'oxygéner et bien se reposer.
Conseillère en nutrition préventive et en phytothérapie, j'interviens bénévolement, depuis plusieurs années, auprès de particuliers qui n'ont pas le temps ou les moyens de prendre soin d'eux, dans des associations sportives, culturelles ou de loisirs.
Mon parcours professionnel dans le milieu hospitalier, en tant que secrétaire médicale, m'a donné l'envie de me tourner vers la nutrition équilibrée et de créer mon entreprise de conseils en besoins nutritionnels. J'ai appris au cours de voyages en Europe, Afrique, Asie et de séjours de plusieurs années aux Antilles, à l'île de la Réunion, en Guyane, que la simplicité dans la façon de s'alimenter est bienfaitrice pour l'organisme.
Par la suite, je suis devenue directrice de mon association, NUT"O"NAT (NUTRITION AU NATUREL) pour prodiguer des conseils ayant un but bien précis, celui de la prévention car il faut savoir que la maladie apparaît lorsque l'organisme n'arrive plus à éliminer ses toxines.
Comme vous le savez, bien manger c'est consommer des fruits et des légumes de saison, de la viande, du poisson, des oeufs, des produits céréaliers de préférence complets. Mais ce qui est vraiment inquiétant est notre façon de nous alimenter. Sachant que nous pouvons manger de tout, en quantité raisonnable et même si l'équilibre alimentaire se fait sur une semaine, nous avons tendance à prendre un petit déjeuner trop sucré, à nous laisser aller à trop de grignotages dans la journée ou en soirée, ce qui sollicite trop et souvent notre système digestif. Nos repas sont souvent pris rapidement, dans un endroit bruyant !
L'organisme doit souvent également lutter contre un environnement pollué, avec une nourriture contenant des substances toxiques et dénuée de vitamines et minéraux !
Je propose de faire un point sur l'état de votre système digestif car lorsque nous digérons bien notre nourriture et nos émotions, nous sommes bien. Notre bien-être dépend donc de son bon fonctionnement.
Envie d'un conseil en nutrition et/ou en phytothérapie ? Vous pouvez remplir le questionnaire ci-dessous et je vous réponds par mail. Vos données sont strictement confidentielles.
Si vous avez un traitement médical en cours, je tiens à préciser qu'il ne faut pas l'interrompre.
Je veux remercier toutes les personnes qui m'ont soutenue et pour tous les messages chaleureux reçus et qui me permettent d'avancer et de continuer dans mes projets.
Merci encore !
Françoise
Conseillère en nutrition et en phytothérapie
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